День: 21.06.2026
Что на самом деле делают антиоксиданты и нужны ли они вам
Слово «антиоксидант» встречается везде: на упаковках витаминов, в рекламе ягод, в постах о здоровье. Звучит как волшебное средство против старения и болезней. Но когда вы начинаете копать глубже, оказывается, что реальная история намного сложнее, чем обещают маркетологи. Давайте разберёмся, что происходит в вашем организме на самом деле и стоит ли тратить деньги на дорогие добавки. […]