День: 25.06.2026
Тай-бо: когда фитнес встречается с боевыми искусствами
Представьте тренировку, где вы одновременно работаете над физической формой и учитесь наносить удары как профессиональный боец. Звучит привлекательно? Именно эту идею воплотил в жизнь американский тренер Билли Бланкс в 1980-х годах, создав направление, которое произвело революцию в мире фитнеса и сделало спортивные занятия доступнее для миллионов людей. История тай-бо началась с простого наблюдения: почему бы […]